不機嫌の原因

今日は何度も不機嫌になりそうになりました。

よくよく考えれば、その理由は「眠いから」だと気がつきました。

体調を崩して寝まくった年末から一転して、ここ数日は少々寝不足です。

眠くて不機嫌になるなんて赤ん坊みたいですが。

大人だって、眠いとか、疲れているとか、体調が悪いときは、体だけでなくて心の余裕もなくなって、大したことじゃないのに不機嫌になってしまうと思うのです。

やっぱり睡眠は大切。

仕事が始まれば、これくらいの睡眠時間しか取れなくなるので、ある意味慢性的に寝不足です。

いろいろ見直しが必要みたいです。

寝て過ごしました

なんとなく行く気がなくなって、仕事を休みました。

妙な睡魔がやってきて、ほとんど一日中寝てました。

まだ寝れそうです。

熟睡できるかも

最近、また、熟睡できなくなってます。

夢の中で仕事のことを考えてたりします。

目が覚めたら忘れてるので、できることなら考えたくないです。

もともと睡眠時間が不足気味なので、余計に辛いです。

今日はなんだかいい感じにくたびれてて、熟睡できそうな予感です。

おやすみなさい。

めちゃめちゃ眠いです

普段使わない頭をめちゃめちゃ使ったからかもしれないですが、

もう、たまらなく眠いです。

まるで、こどもが遊びの途中で寝てしまうように、今にも電池が切れそうです。

明日も盛りだくさんな仕事が待ってるみたいなので、もう寝ます。

夢

ここ最近おかしな夢をよく見ます。

といっても、ほとんど覚えていないので、どんな風におかしいかは書けません。

ただ、追い詰められたり、逃げたいのに上手く逃げられない夢を見なくなってます。

苦しい夢を見なくなって、朝がずいぶん楽になりました。

少し眠りの質が上がってきたみたい。

眠いです

モーレツに眠たいです。

ここ数日結構寝てるはずなんですが、まだまだ眠いです。

単に疲れが溜まってるだけなのか
風邪で睡眠が必要なのか

はたまた、何かが覚醒中で睡眠を必要としているのか・・・？

なんだか分かりませんが、とにかく体が睡眠を欲しているみたいです。

また睡魔が・・・

また、土日の昼間にものすごい睡魔がやってくるようになりました。

この前の５連休をだらりんと過ごしたせいか、
日ごろの疲れがどっと出たせいか・・・

夕方の５時ごろどうしても眠くて、布団に入ってしまい、起きたら７時前。

その間に小人さんがご飯を作ってくれてたらいいんですが☆

ちゃんと体を休めなさいってサインなんでしょうかね。

寝すぎですが

今朝はいつもより寝すぎました。

そして夢を３本見ましたよ。

変な夢で、起きてからも頭がぽーっとしたままで、朝ごはんを食べたらまた寝てしまいました。

お昼過ぎに起きたけれど、まだぼーっとしたままで、昼寝もしっかりしてしまいました。

今日は疲れているというより、起きていたくないって気分です。

今夜はぼちぼち寝ることにします。

うなされました(>_<)

まるでＢ級ホラーのような夢を見ました。

細かいことは忘れましたが、理不尽に得体のしれないモノから隠れたり、逃げたり、戦おうとしたり。

そういうときの常で、ハッピーエンドになる前に目覚まし時計にたたき起こされました。

かなりの寝汗をかいており、寝てたのにぐったりです。

栄養が足りないと悪夢を見やすいそうです。

気持ちよく起きるためにも、栄養はしっかり摂りたいものです。

怖かったです(泣)

ゆうべ、めちゃめちゃ怖い夢を見ました。

夢の中で、すぐ近くにいるはずの母に助けを呼ぼうとしてるのに声が出ない！

でも、しゃれにならない状況になっていて、必死になって声をふりしぼりました。

「たすけて～～！」

その声で目が覚めました。

寝言とは思えないくらい、はっきりした声だったようです。

どうせなら、楽しい夢が見たいです。