休養は大事！

今日、しみじみ感じたこと。

イライラとか、不安とか、いろんなマイナスの感情は、やっぱり疲れが溜まってたり、体調がよくないとうまくかわせない。

しんどいと余裕がなくなり、余計に事をこじらせてしまう気がします。

明日から、１ヶ月ほど不安な気持ちを抱えてとある仕事に取り組みます。

仕事は手を抜けないけれど、不安をごまかすために無理するんじゃなくて、休めるときはちゃんと休むことを自分に許そうと思います。

で、そんな気持ちを少しでも和らげるために、レメディを選んでみました。

　パイン、セントーリー、セラトー、ゴース、ラーチ、アグリモニー

どんだけ自信がないんでしょって気がしてきました(笑)

『やってやれないわけはない』の精神でがんばろうと思います。

いろいろ

いろいろ煮詰まってしまって、先ほどかなりの興奮状態で、自分の中で何かが暴走しそうでどうにもならないのでレスキューレメディーのお世話になりました。

飲んでしばらくすると、本当に収まってきたので自分でもちょっとびっくりしています。

ちなみにそんな状態になってたとは、誰も知りません。

暴走しても良かったのですが、今日はやめておこうと思います。

レメディ追加しました

先日、バッチフラワーレメディーのビーチを購入しました。

人に対して批判的な態度が収まるようになるそうです。

できれば心穏やかに過ごしたいです。

ただ、私の場合は、批判的になってしまうのは、心か身体かその両方が疲れてるサインのような気がしています。

レメディーの力も借りつつ、サインが出たらできるだけちゃんと休むようにしたいものです。

あたられたけど、まあいいか～

うちの会社の精鋭部隊のお一人にある意味からまれてきました。
言いがかりというか…(笑)

作ってって言ってるのに、誰も作らない。誰の仕事よ！って怒っておられました。

とりあえず、誰かやってるのか聞いときます～三(/^^)/
って逃げてきました。
多分うちの部署では誰も作ってないけどね。

ずいぶん感じの悪い言われ方をしましたが、今飲んでるレメディの効果かいつもほどダメージを受けてないことに気付きました。

その上、誰も作ってなくて、でも求められてるなら、私が作ればいいやん～♪次の企画考えなくてすむやん～♪なんてことまで考えついてしまうなんて、やっぱりレメディの力な気がします。

【飲んでるレメディ】
エルム、パイン、ウォルナット、ウィロー、ラーチ、チェリープラム、ハニーサックル

バッチフラワーの効き目

新たな組み合わせのレメディを飲みはじめて、１０日近く立ちました。

相変わらず仕事の夢は見るけれど、考えすぎて寝てるのか起きてるのか分からなくなるようなことはなくなりました。

あくまでも夢なんで、ずいぶんと楽です。

仕事のことが無意味に頭から離れないということもなくなって。

たぶん、ホワイトチェストナットの効き目です。

ありがたいです。

新しいレメディ

仕事がガンガンに入ってきてて、ピキピキに煮詰まった毎日を過ごしています。

先日、バッチフラワーの師匠でもある友達に
エルムとホーンビームとホワイトチェストナットは、働く人には必要になりやすい組み合わせだと教えてもらいました。

で、それにウォルナットをプラスして土曜日から飲んでみてます。

おかげさまで、いつもよりは、プレッシャーに押し潰されることなく、イライラもましになって、多少は冷静でいられるみたいです。

あと、別件でもアドバイスをもらったので、昨日からパインも追加してみました。

これから、どんな感じになるのか楽しみです。

ゆめかうつつか

最近、仕事がたてこんでまして。

充実してるのはいいことなんですが、眠りに弊害が出ています。

担当の仕事について、いろいろなことを考えて改良している最中で、どうも寝てる間もずーっと頭が働いてるみたいです。

仕事の夢を見てるのか、起きてて仕事のことを考えてるのか、どちらともつかない状態で夜が過ぎていきます。

もともと残業続きで睡眠時間が減っているのに、眠りの質まで悪くなってます。
日中、油断をすると大したことでないのにいらいらしたり、攻撃的な物言いになってしまったり。

このままではよくないので、バッチフラワーの力を借りようと思います。

ホワイトチェストナットは頭の中で何かの考えがぐるぐるまわって止まらなくなった時に効果的です。

必要なくなったと思い、以前人にあげてしまったので、早々に買いに行こうと思います。
やっぱり私には必要でした

ラーチを購入しました

バッチフラワーレメディは、心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処するための、野の花や草木から作られた癒しのシステムです。

数年前から、いろんなレメディを使ってます。少しずつ表面上のネガティブな感情が処理されていってます。

そして、ずっと知らんぷりしていたけど、とうとう無視できなくなってきた感情に対応するために新たにラーチを購入しました。

ラーチは“自信”に関連したレメディです。

突き詰めていくと、自信が持てないことが私のいろんなネガティブな感情の根本の原因なようにも思います。

現在、ラーチとセラトーとエルムの３種類を使ってます。

自信が戻ったかどうかは定かではないですが、今までほどは他人の言動や反応が気にならなくなってきたようです。しばらく続けて様子を見たいと思います。

やっぱり眠い・・・

昨日、眠いとブログに書きましたが、やっぱり眠いです。

友人のすすめでバッチフラワーのホーンビームを飲み始めました。なんだかんだ言いながらも疲れてるのかなあ。

朝はいつもよりゆっくり起きて、なのに午前中１時間ほど寝てしまって。その後はホーンビームのおかげか昼寝をすることもなく一日起きてましたが、先ほどからまたまた睡魔がやってきています。

まあ、もういい時間なんだし、寝ればいいか。

抵抗するのが苦しいほどの睡魔に連れて行かれることにします。

ハニーサックルの効果？

バッチフラワーのハニーサックルを飲み始めて数日がたちました。

それまでと比べるとかなり穏やかな気持ちです。

理不尽にこみ上げてきて結局自分自身を苦しめてしまう、よろしくない気持ちとかがあまりこみ上げてきません。

たぶん、人と比べる癖がいつのまにかついてしまってたようです。学校の成績じゃないから比べることなんてナンセンスなんですけどね。